Lograr mi embarazo de forma natural

Los principios básicos del embarazo

Lecciones que debes conocer durante el embarazo


A pesar de la enorme alegría de estar embarazadas, una está algo ansiosa y sobresaltada ante el primer embarazo, sin dejar de hacerse bastantes preguntas. Por este motivo, hemos resumido algunos apreciables consejos para usted, para que así tengamos un embarazo ideal y agradable.

Durante el embarazo no estreses tu piel


Una causa puede ser el cansancio agudo, que suele acompañar a los primeros meses de el embarazo, además del tránsito intestinal, que empieza a ser holgazán. ¡Todo se junta para que las toxinas se encuentren en abundancia, y se presencie en el exterior de nuestra piel! Para restituirle un aspecto descansado, no hay nada mejor que un buen masaje relajante usando una crema rica en activos desintoxicantes.

Alivia los ojos


La mejor maniobra para quitar el agotamiento de tus ojos: comienza por desmaquillarte suavemente sin frotar en exceso. Después, utiliza un tratamiento determinado contra las ojeras para así borrar los pigmentos azules e iluminar los ojos. Ponlo por la mañana y por la noche golpeando ligeramente con las yemas de los dedos para mejorar el efecto de drenaje.

Consigue que tu cabello resplandezca


Las hormonas consiguen el efecto de amplificar su ciclo de vida, por lo cual se pierde menos cabello de lo normal. El pelo graso gana en resplandor y el cabello demasiado seco se hidrata mejor de pronto. Para aprovechar todo lo que podamos esta sorprendente mejoría, recomendamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú suave, ideal para aclarar y dar brillo al cabello.

Adopta una mejor posición


Ubicar tu cuerpo debidamente es esencial desde el principio del embarazo y ello se apreciará en su estado físico después del embarazo.
¿La posición ideal? Con la cadera hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, de esta forma evitará las molestias de espalda y los posibles calambres.

Cambia tus costumbres


Adquiere un ritmo de vida más calmado lo antes posible. No tienes que ponerte 9 meses entre paréntesis, debes disfrutar de este estado de armonía y magia, básica para tu salud y felicidad. Evidentemente, es aconsejable dejar de fumar y consumir menos café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti, haz el bien, escucha música relajante y come comida saludable. No comas ni de manera anárquica ni bulímica, sino regular. Para de esta manera llevarle a tu bebé todo lo que necesita para desarrollarse como es debido. E intenta tratar de no superar los 10-12 kilos al terminar el embarazo. Por último, bebe al menos dos litros de agua al día, porque el agua eliminará las toxinas que cansan y estimulará la circulación intestinal durante el embarazo.

Señales de un embarazo prematuro



No todas las mujeres experimentan los mismos síntomas durante el embarazo, y estos indicios varían en gravedad.
Algunos síntomas, como por ejemplo la ausencia de periodo y el aumento de peso, son comunes en todos los embarazos.
Otros posibles síntomas de embarazo precoz incluyen cambios de humor, aumento de micción, dolores de cabeza, dolor de espalda baja, sensibilidad en los pechos, areolas oscurecidas, fatiga, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas que se muestran durante la etapa final del embarazo puede incluir hinchazón de la pierna, dolor de espalda, acidez estomacal, pérdidas de orina, y falta de aliento.
Los remedios domésticos y las tácticas de autocuidado logran aliviar varios de dichos síntomas durante el embarazo. Algunas veces, los indicios del síndrome premenstrual, se confunden con síntomas de embarazo precoz.

Mitos y realidades sobre el embarazo


Si usted está embarazada, podría estar tomando diversos consejos de mucha gente. Y se preguntará "¿Es verdad?" acerca de varias cosas que ha oído. Este artículo examina varios de los mitos más frecuentes que usted podría escuchar y proporciona algunas respuestas.

Mitos sobre la alimentación


Algunas personas afirman que usted debe evitar los cacahuates y los productos lechosos mientras dure el embarazo, en caso de que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero esto no es cierto. Es absolutamente seguro comer estos alimentos a no ser que usted misma sea alérgica a estos, o si su doctor le recomienda que no lo haga.
Lo que sí que existe son algunos alimentos que es mejor sortear durante el embarazo por los peligros de algunos microbios peligrosos. son algunos quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

¿Puedo saber si es niño o niña?


Muchas personas creen que usted puede saber si va a ser un niño o una niña por la posición del bebé en su vientre, sosteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección gira, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos métodos funciona.
En algunas ocasiones, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100% confiable, no obstante puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le mencione lo que puede visualizar.

¿Debería estar comiendo por dos?


No hay estudios que señale que usted necesita comer por dos cuando está embarazada. Lo importante es tener una dieta sana y equilibrada.

¿Mi acidez simboliza que mi bebé tendrá mucho cabello?


Un pequeño estudio de investigación manifestó que podría haber una conexión entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el leer mas espesor del pelo de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es bastante normal durante el embarazo.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *